新的一周，

新的希望，

新的开始。

乘着和煦的阳光，

让我们带着最初的梦想，

倔强地翱翔在海阔天空。

同学们早早起床，

静候着我们线上神圣的约定。

 

闪动的群星为天空织下美丽，

汹涌的浪花为大海増添气势，

疫情下的居家学习

为我们带来了别样的经历。

今天，

高一3班的解梦婷同学，

为大家带来她的居家学习生活经验分享。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是高一三班的解梦婷。五月已过半，我们也将在桃坞重逢。疫情让我们更加团结，阻隔我们的也不是距离。今天很荣幸给大家分享我的居家学习生活。

我居家学习遇到的问题及对策：

一，上课注意力不集中。一个合理的生活作息会让我的学习事半功倍，在家里一个安静适宜的环境也会提高我的学习效率。平常大家都很注重“仪式感”，这是对生活的热爱，所以，我会早起选一件漂亮的衣服，用我的“仪式感”坐在摄像头前，看着摄像头里的自己，不自觉地就坐直了。我也会积极的发言，这会让我快速的进入学习的状态，得到老师的夸奖，这是美好的一天！

二，缺乏适量的运动，体能变差，一天下来眼睛也有些疲劳。所以，我会在作业完成后，和姐姐下楼找个没人的地方打羽毛球，滑滑板。最近流行的刘耕宏的健身操，兴致来时也可以跳一跳。

三，情绪容易变得激动，越来越焦躁，莫名其妙的焦虑。这时，我会拉上姐姐去吴淞江边走一走，当然，一定要带好口罩。顺路买一个冰淇淋，也许我的快乐很简单，一个知心好友，一个冰淇淋。周末，整理好自己的发型拍几张美丽的照片，灵感来时画一会画，这些都是我舒缓心情的方法。但是，我会勇于面对自己的焦虑，让它成为我前进的动力。

当然，娱乐放松是很重要的，但不是必要的。居家学习最考验我们的，就是自律。为了避免下午不打瞌睡，午休半个小时对我来说是非常重要的，但一定要定好闹钟，不然会睡过头。晚上我还会去看 不太理解的学科的回放，顺便查缺补漏，加深印象。睡前我会定播半个小时的听书，《红楼梦》就是我的首选，这样即便是平常没有时间看书也会让我熟悉他的内容。

生活中有很多美好，居家学习让我多留意了这份美好。同学们，居家学习也不要懈怠，比别人多卷一点，快复学啦，给自己定一个小目标吧。

谢谢大家！

用一缕清风给你送去清凉，

用一段乐曲为你舒展心房。

今天欣赏的励志歌曲是

周杰伦的《稻香》，

希望借助这首歌

鼓励同学们勇敢地向前走，

知足、珍惜眼前的一切。

不要在意时光与岁月的长短，

无论我们遇见怎样的生活，

保持微笑，

勇敢、坚定地往前走，

总有一天我们会有属于自己的天。